RELAJARSE ES NECESARIO

Hay muchas técnicas de relajación, pero esta sirve para una emergencia. Se supone que se puede hacer en clase en una situación que os genere tensión, o como sistema para conseguir tranquilidad y concentración  antes de un examen.
Técnicas de relajación en adolescentes
(Aunque la verdad es que espero que no las pongáis en práctica en alguno de los exámenes que hagáis conmigo, porque no respondo)
De todos modos, en mi humilde opinión, nada como dar un paseo por la playa,  pasar un buen rato con los amigos, reír, hacer algo que se salga de nuestra rutina y  desconectar de todo unas horas. La semana no ha sido fácil para muchos de nosotros. Que se acabe.
Relajarse es necesario.
Pasadlo bien.